Como eliminar o estresse
- 29.12.2016
- Publicado em Artigo, Mente e cérebro, Saúde
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Aqui no HipnoBlog, estamos sempre de olho em dicas e novidades das ciências relacionadas ao estresse, pois como já sabemos, o “Estresse mata neurônios” (clique aqui para conferir este artigo).
Essa tal palavrinha parece não querer sair nunca de circulação e não respeita final de semana prolongado nem feriado santo ou comemorações em família.
Há um tempinho, publicamos um lista com diversas atividades que ajudam a aliviar o estresse no dia a dia (clique aqui para rever o post). Hoje, quero trazer um artigo exclusivamente meu sobre estresse, elaborado e produzido para o site RafaelBaltresca.com.br.
Clique aqui para conferir o meu artigo sobre estresse.
Espero que curta bastante as ideias, dicas, provocações e “chacoalhadas” deste artigo para que fique valendo sempre a máxima de Fred Mister Rogers que nos diz:
“Em tempos de estresse, a melhor coisa que podemos fazer por nós mesmos é ouvir com nossos ouvidos e corações, e ter certeza de que nossas perguntas são tão importantes quanto nossas respostas.”