Como fazer um Relaxamento Progressivo
- 08.08.2017
- Publicado em Áudio, Hipnose, Vídeo
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Na publicação de hoje, quero falar sobre uma técnica diferente de indução hipnótica… Estou me referindo ao Relaxamento Progressivo. Talvez você esteja pensando: “Ah, mas não tem nada de diferente nisso. Já fiz/vi muitos relaxamentos progressivos, inclusive no seu canal do YouTube.”
Na verdade, a ideia não é trazer uma técnica absolutamente inédita de relaxamento progressivo, mas sim algo diferente das induções rápidas que comumente utilizo em minhas apresentações.
A hipnose por Relaxamento Progressivo ganhou bastante repercussão em tratamentos clínicos, sendo amplamente utilizada por hipnoterapeutas, além de ser muito reconhecida em procedimentos de auto-hipnose.
No vídeo a seguir, você APRENDERÁ a fazer a técnica do Relaxamento Progressivo para aplicar com outras pessoas, seja para diminuir uma dor, uma ansiedade, etc.
Confira: