A importância das emoções - Rafael Baltresca

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A importância das emoções

by ohipnologo

Quantas vezes você já não ouviu alguém dizer que não se deve ficar triste, que não é bom sentir raiva, que não podemos sentir nojo das coisas? Bom, para o nosso cérebro, não é bem assim. Todas as emoções são importantes e possuem uma função específica na manutenção da nossa existência. Tristeza, raiva, medo… cada emoção tem sua relevância adaptativa e evolutiva.

Por isso, não basta ter alegria e ser feliz para se viver bem! Precisamos aprender a lidar com cada emoção, entendendo como nosso organismo trabalha e refletindo sobre nossos sentimentos, buscando compreender as razões de estarmos sob a influência de determinada sensação, afeto, emoção.

Veja, neste breve vídeo, uma explicação super rápida sobre as emoções e para que elas servem de acordo com a Psicologia.

Rafael Baltresca

Trabalha como palestrante desde 2001 e com hipnose desde 2007. É um apaixonado pela arte de hipnotizar e um dia ainda vai te fazer dormir...

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