Arquivos saúde - Rafael Baltresca

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Os benefícios de enxergar o lado positivo

by ohipnologo

O otimismo não é bem visto entre algumas pessoas mais realistas. Dizem que é melhor ver as coisas do jeito que são para não se decepcionarem depois. O realista, então, não seria um pessimista? Ver o mundo do jeito que ele é, nu e cru, limita o ser humano. Fomos criados para sonhar, não devemos … Continue reading Os benefícios de enxergar o lado positivo

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Detox cerebral: limpando a sua mente

by ohipnologo

Após os exageros gastronômicos comuns em festas de final de ano, feriados prolongados, Carnaval, festas de aniversário, casamento, ou mesmo um domingo em família, muitas pessoas começam a colocar em prática soluções para compensar o consumo extra de bebidas e comidas e eliminar tudo o que está em  excesso no organismo.

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