Arquivos meditação - Rafael Baltresca

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Praticar meditação pode te tornar mais calmo e feliz

by ohipnologo

Se ultimamente você está infeliz e ansioso, deve estar pensando em fazer uma grande mudança. Talvez, você precise de um novo emprego, um lugar diferente para morar ou até mesmo uma nova namorada(o). Mas, espere um minuto. Antes de fazer grandes mudanças na vida, considere tentar uma prática diária de meditação.

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Meditando com Steve Jobs

by ohipnologo

Sabia que Steve Jobs, o grande gênio fundador da Apple, fazia exercícios mentais para turbinar o cérebro? Pois é… Jobs bem sabia que nossas capacidades intelectuais podem (e devem!) ser ampliadas. 

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