[Curso de hipnose] - Auto-hipnose para dormir bem - Rafael Baltresca

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[Curso de hipnose] – Auto-hipnose para dormir bem

by ohipnologo

Se você, assim como milhares de brasileiros, sofre para dormir, não consegue relaxar e ter uma boa noite de descanso, tenho certeza de que aproveitará muito este presente.

Neste vídeo, você aprenderá uma técnica de auto-hipnose e relaxamento para dormir bem! Isso mesmo… A partir de agora, seu sono terá mais qualidade e sua vida ficará muito melhor, pois quem não consegue ter uma boa noite de sono acaba não tendo um bom rendimento durante o dia, não é mesmo? Além disso, pode adoecer mais facilmente, ficar irritado, menos concentrado, dentre outras coisas indesejáveis.

O que acontece quando não dormimos bem?

Como mencionado acima, existem diversas más repercussões que podem acontecer em seu organismo devido às noites mal dormidas. Isso porque o seu corpo aproveita o seu soninho de beleza para executar vários processos reparadores dentro de você.

Em outras palavras, enquanto você dorme, o seu corpo continua trabalhando e em atividades que PRECISAM ser realizadas neste período noturno e de repouso.

Quando dormimos menos que o suficiente, ocorre, por exemplo, um aumento na produção de hormônios ligados à fome. Por consequência, haverá ao longo do seu dia um aumento da necessidade de consumir uma quantidade maior de calorias e, com o tempo, o ponteiro da sua balança irá subir.

Bom, assista ao vídeo abaixo e tenha bons sonhos…

Para aprender outras técnicas de hipnose, é só clicar aqui.

Atenção: para baixar o áudio, clique aqui.

 

 

Rafael Baltresca

Trabalha como palestrante desde 2001 e com hipnose desde 2007. É um apaixonado pela arte de hipnotizar e um dia ainda vai te fazer dormir...

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