Hipnose para controlar a ansiedade - Rafael Baltresca

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Hipnose para controlar a ansiedade

by ohipnologo

Quem nunca passou por uma situação onde “deu branco”? 
Você passa o ano inteiro estudando para uma prova, para um concurso público ou para passar no vestibular e, bem na hora H, a sua mente trava. Parece que tudo o que você aprendeu, leu e estudou desaparece da sua memória. 

Este tipo de acontecimento é muito mais comum do que se imagina e pode afetar qualquer um de nós, mesmo quando sabemos a matéria de cabo a rabo, nos preparamos para a situação de teste, etc.

A ansiedade normal que é despertada nestes contextos de provas pode ganhar uma proporção tão grande que nos impede até de acessar a nossa mente e as respostas desejadas. 

Com a Ana, uma fã do meu canal no YouTube, acontecia exatamente isso: toda vez que ela precisava fazer uma prova, ficava ansiosa e esquecia tudo o que havia estudado. 

No vídeo abaixo, você irá conferir a sessão de hipnose da Ana, onde a ajudei a construir um gatilho mental para se acalmar durante as provas. Você também poderá seguir as minhas orientações e criar o seu próprio gatilho para controlar a ansiedade em suas próximas avaliações.

Rafael Baltresca

Trabalha como palestrante desde 2001 e com hipnose desde 2007. É um apaixonado pela arte de hipnotizar e um dia ainda vai te fazer dormir...

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